Gus tòiseachadh le làimhseachadh cùram craiceann, tòisich leis na ceumannan riatanach: a 'cleachdadh inneal-glanaidh, tais, agus dìon grèine (SPF). Bidh na co-phàirtean bunaiteach sin a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh ola, salachar, dèanamh suas agus sprùilleach bhon chraiceann agad, a 'toirt seachad uisgeachadh riatanach gus casg a chur air irioslachd, agus dìon an aghaidh comharran follaiseach de bhith a' fàs nas sine mar thoradh air a 'ghrian.