Tha sgrìobadh na cheum cudromach ann an cleachdadh cùram craicinn fallain sam bith. Tha e a’ toirt a-steach toirt air falbh ceallan craicinn marbh bho uachdar a’ chraicinn, agus faodar a choileanadh tro dhiofar dhòighean a’ gabhail a-steach sgrìobadairean meacanaigeach, sgrìobadairean ceimigeach, agus sgrìobadairean nàdarra.

’S e sgrìoban corporra a th’ ann an sgrìobadairean meacanaigeach a bhios a’ cleachdadh gràinneagan beaga no bràgan gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh. Nam measg tha sgrìoban aghaidh, loofahs, agus spongan konjac. Tha na seòrsaichean sgrìobadairean seo nas fheàrr dhaibhsan le craiceann cruaidh, tiugh no dhaibhsan a tha ag iarraidh glanadh domhainn.

Air an làimh eile, bidh stuthan-sgrios ceimigeach a’ cleachdadh tàthchuid mar alfa-aigéid hydroxy (AHAn) agus beta-aigéid hydroxy (BHAn) gus na ceanglaichean eadar ceallan craicinn marbh a leigeil ma sgaoil agus a sgaoileadh. Bidh AHAn, mar searbhag glycolic agus searbhag lactach, ag obair air uachdar a’ chraicinn agus tha iad nas fheàrr dha daoine le craiceann tioram no air a mhilleadh leis a’ ghrèin. Tha BHAn, mar searbhag salicylic, soluble ann an ola agus faodaidh iad a dhol nas doimhne a-steach do na pores, gan dèanamh freagarrach dha daoine le craiceann olach no buailteach do acne.

Tha grìtheidean leithid siùcar, salann, agus cnòthan talmhainn ann an sgrìobadairean nàdarra, agus faodar an measgachadh le ola giùlain no mil gus sgrìob DIY a chruthachadh. Tha na seòrsaichean sgrìobadairean seo socair agus beathachail, gan dèanamh freagarrach airson gach seòrsa craiceann.

A bharrachd air ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh, tha grunn bhuannachdan eile aig exfoliation don chraiceann. Faodaidh e coltas loidhnichean mìne agus tòna craicinn neo-chothromach a leasachadh, cuideachadh le bhith a’ fosgladh phòran agus a’ casg briseadh a-mach, agus èifeachdas thoraidhean cùram craicinn eile a mheudachadh le bhith gan leigeil a dhol a-steach nas doimhne don chraiceann.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil exfoliation freagarrach dha na h-uile, agus is dòcha gum feum an fheadhainn le craiceann mothachail no tinneasan sònraichte mar rosacea a bhith faiceallach nuair a bhios iad ga chur a-steach don chleachdadh cùram craiceann aca. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd deuchainnean a dhèanamh air toraidhean ùra agus tòiseachadh le exfoliant socair mus àrdaich thu tricead agus dian a’ chleachdaidh mean air mhean.

Tha e cudromach cuideachd uachdar taise a chleachdadh às dèidh craiceann a thoirt air falbh bhon chraiceann gus a bheathachadh agus a hydradachadh. Tha seo gu sònraichte cudromach dhaibhsan aig a bheil craiceann tioram no mothachail, oir faodaidh craiceann a bhith tioram no teann mar thoradh air an obair.

Mar cho-dhùnadh, tha sgrìobadh na cheum cudromach ann an cleachdadh cùram craiceann fallain sam bith. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh, a’ leasachadh coltas a’ chraicinn, agus a’ meudachadh èifeachdas thoraidhean cùram craiceann eile. Ach, tha e cudromach an seòrsa ceart de sgrìobadh a chleachdadh airson an seòrsa craicinn agad agus a bhith faiceallach nuair a chuireas tu a-steach e don chleachdadh agad, gu h-àraidh ma tha craiceann mothachail agad.