Faodaidh craiceann measgachadh a bhith duilich a bhith fo chùram oir faodaidh e a bhith an dà chuid olach agus tioram. Faodaidh a bhith a’ lorg an dòigh-obrach cùram craiceann ceart cuideachadh le bhith a’ cothromachadh a’ chraicinn, a’ lughdachadh coltas pores, agus a’ leasachadh inneach agus tòna iomlan a’ chraicinn. San artaigil seo, bruidhnidh sinn mun dòigh cùram craiceann as fheàrr airson craiceann measgachadh.

Ceum 1: Glan

Tha glanadh na chiad cheum cudromach ann an cleachdadh cùram craiceann sam bith oir tha e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh salachar, ola agus dèanamh suas bhon chraiceann. Airson craiceann measgachadh, tha e cudromach inneal-glanaidh a thaghadh nach cuir às do chraiceann na h-olan nàdarra aige, oir faodaidh seo tiormachd agus irioslachd adhbhrachadh.

Is e aon roghainn inneal-glanaidh foam a chleachdadh. Tha beagan ola anns na glanadairean sin, a chuidicheas le bhith a ’taiseachd a’ chraicinn fhad ‘s a tha iad a’ toirt air falbh neo-chunbhalachd. Air neo, faodaidh tu feuchainn air uachdar no inneal-glanaidh bainne, a dh ’fhaodadh a bhith nas tais agus nas socair air a’ chraiceann.

Ceum 2: Tòn

Cuidichidh tònadh gus pH a’ chraicinn a chothromachadh agus cuidichidh e le bhith a’ toirt air falbh lorgan salachar is ola a tha air fhàgail. Airson craiceann measgachadh, tagh tònar a tha saor bho dheoch làidir agus anns a bheil grìtheidean hydrating leithid glycerin no searbhag hyaluronic.

Ceum 3: Làimhseachadh

Bu chòir gur e an ath cheum anns a’ chleachdadh cùram craiceann agad toradh làimhseachaidh a chuir an sàs, leithid serum no làimhseachadh spot. Airson craiceann measgachadh, coimhead airson serum anns a bheil antioxidants gus an craiceann a dhìon bho chuideaman àrainneachd, a bharrachd air grìtheidean mar niacinamide gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh cinneasachadh ola.

Ma tha draghan sònraichte agad, leithid acne no spotan dorcha, faodaidh tu cuideachd làimhseachadh spot a chuir an sàs gus na raointean sin a chuimseachadh. Dìreach dèan cinnteach gun lean thu stiùireadh an toraidh agus cleachd e dìreach mar a chaidh a stiùireadh, oir faodaidh cus cleachdaidh adhbhrachadh gu irioslachd.

Ceum 4: Moisturize

Tha moisturizing na cheum cudromach airson gach seòrsa craiceann, a 'gabhail a-steach craiceann measgachadh. Tagh inneal taise a tha aotrom agus neo-greasach, agus anns a bheil grìtheidean mar searbhag hyaluronic gus an craiceann a uisgeachadh.

Ma tha raointean olach air do chraiceann, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air inneal-glanaidh a chleachdadh gun ola. Airson raointean tioram, is dòcha gum bi thu airson inneal-glanaidh nas beairtiche agus nas so-leònte a chleachdadh gus uisgeachadh a bharrachd a thoirt seachad.

Ceum 5: Dìon

Bu chòir gur e an ceum mu dheireadh nad chleachdadh cùram craiceann a bhith a’ cur a-steach grian-grèine speactram farsaing le SPF de co-dhiù 30. Bidh grian-grèine a’ cuideachadh gus an craiceann a dhìon bho bhuaidhean millteach rèididheachd UV, a dh’ fhaodadh leantainn gu aois ro-luath, spotan dorcha, agus aillse craiceann.

Tha e cudromach a’ ghrian-grèine a chuir a-steach a h-uile latha, eadhon air làithean sgòthach no sgòthach, oir faodaidh rèididheachd UV a dhol a-steach do na sgòthan fhathast. Dèan cinnteach gun lean thu stiùireadh an toraidh airson a chleachdadh gu ceart, agus cuir a-steach a-rithist gach dà uair a thìde no às deidh snàmh no sweating.

Ann an co-dhùnadh, tha an dòigh cùram craiceann as fheàrr airson craiceann measgachadh a’ toirt a-steach glanadh, tònaichean, làimhseachadh, taiseachd agus dìon a’ chraicinn. Le bhith a’ leantainn nan ceumannan seo agus a’ taghadh thoraidhean a tha freagarrach don t-seòrsa craiceann agad, faodaidh tu do chraiceann a chothromachadh, a’ lughdachadh coltas pores agus ag adhartachadh inneach agus tòna iomlan do chraicinn.